مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و سایت از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

برای دیدن مهارت های اولیه به رشته صعود , آغاز باتمرینات روی { یک سنگ نوردی ساخت است|.

ترقی| تکنیک ها اولیه , آماده خواهید با مسائل سنگ نوردی بیشتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و فنی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق خود رسانه .

در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، خودتان راحت روی صخره بالا بروید و {درسر یک موقعیت شاهکار را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این کتابچه, ما را از شروع تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، لازم است که هر بسیار با تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آهسته و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page